コントラチェック
Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
1 | S | 左足 CBMPに前進、両膝を少し曲げる | 壁斜め、ほぼLODへ向けて | 体を左へ回転 | 有 | B(フラット) |
2 | Q | 体重を後ろの足に移す | 逆中央斜め | 体を右へ回転 | | BH |
3 | Q | 左足 PPで体重をかけずに横へ置く | 壁斜めに面し | | | 左足のBのIE |
Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
1 | S | 右足 CBMPに後退 両膝を少し曲げる | 壁斜め、両足はほぼLODに背面して | 体を左へ回転 | 有 | B |
2 | Q | 体重を前方の左足に移す | 逆中央斜め | 体を右へ回転 2-3で右へ1/4回転 | | BH |
3 | Q | 右足 PPで体重をかけずに横へ置く | 中央斜めに面し | | | 左足B、フラット・フットで。 右足のBのIE |
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